Admin
عدد المساهمات : 601
تاريخ التسجيل : 17/09/2009
العمر : 34
الموقع : www.matartars.0wn0.com
 | موضوع: طرق للتغلب على الشعور بالضيق اكثر من طريقه !!  السبت أبريل 17, 2010 7:42 am | |
| السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
طرق للتغلب على الشعور بالضيق اكثر من طريقه
يلا نبدأ
1- قراءة القرآن .
2- الاتصال بصديق أو اجراء مكالمة هاتفية .
3- انفاق المال
4- الصلاة
5- المطالعة .
6- الخروج في الهواء الطلق
7- أخذ حمام دافئ
8- النوم .
9- زيارة الأهل والأقارب.
10- تناول المشروبات الباردة
11- الصدقة
*****************
.......... تحياتى للجميع ...........
 | |
|
احمد ابراهيم
عدد المساهمات : 321
تاريخ التسجيل : 19/03/2010
العمر : 29
الموقع : مطرطارس
| | موضوع: رد: طرق للتغلب على الشعور بالضيق اكثر من طريقه !! الإثنين أبريل 19, 2010 2:47 am | |
| يعطيك الف عافية معلومات تفوق الوصف | |
|
حبيب الله
عدد المساهمات : 267
تاريخ التسجيل : 16/03/2010
| | موضوع: رد: طرق للتغلب على الشعور بالضيق اكثر من طريقه !! الجمعة أبريل 23, 2010 6:22 pm | |
| مشكووووووووووووووووووووووور | |
|
